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生活中藏匿细菌最多的地方(3)

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ryan007 发布于 2017-04-17

9.)钱 8.) 加油站把手 7.) 自动扶梯把手 6.) 电脑键盘   5.)厨房水槽 4.) 购物车 3.) 饮水机   2.) 游乐设备 1.) 人类的嘴巴-是的你没看错! 我们没有办法避免接触细菌,但是我们可以形成良好的习惯来尽量减少接触更多细菌的机会...

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生活中藏匿细菌最多的地方(2)

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ryan007 发布于 2017-04-17

细菌无处不在,我们没有办法避免细菌.当然,你也可以天天给你的身体消毒或者呆在一个无菌室内.虽然我们不能避免细菌干扰,但是我们可以通过一些方法尽可能少的去沾染细菌.如果你想身体上的细菌在百万以下,那么就尽量避免接触下面提到的这些东西,至少在接触之后能洗下手. 18.) 马桶盖-这并...

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生活中藏匿细菌最多的地方(1)

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ryan007 发布于 2017-04-16

细菌无处不在,我们没有办法避免细菌.当然,你也可以天天给你的身体消毒或者呆在一个无菌室内.虽然我们不能避免细菌干扰,但是我们可以通过一些方法尽可能少的去沾染细菌.如果你想身体上的细菌在百万以下,那么就尽量避免接触下面提到的这些东西,至少在接触之后能洗下手. 25.)门把手-尤其是...

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20种时尚运动减肥方法

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ryan007 发布于 2017-04-11

脂肪是一种顽固的组织,它必须在人体对它持续发出强烈的讯号时,才会释放出来转换为能量。短暂而激烈的运动,只会消耗体内的的糖类;唯有运动持续一段时间,体内储存的糖类都用完了,运动的肌肉就会对脂肪发出讯号,脂肪释放产生能量可以让运动更为持久,而接下来的运动所需的能量便是透过脂肪燃烧所提...

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安全期避孕并不是一个好办法

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ryan007 发布于 2017-04-10

众所周知,精子在阴道内最高可存活8天。这就是说,其实在排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这同时意味着,即使是在月经期性生活,仍然有怀孕的可能性,只是概率极低而已。因此通过推算安全期来避孕并不十分可靠,失败的机会也较多。 利用安全期避孕应注意: 1.安全期避孕法只适用于月经周期...

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不可不知的剖宫产后遗症

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ryan007 发布于 2017-04-09

现代社会很流行剖宫产,但是人们不知道剖宫产会给女性留下很严重的后遗症。 给我印象最深刻的是一位来自新加坡的女士,她在新加坡富人阶级中非常有名。她同时也是3个孩子的母亲。但由于她的3个孩子都是剖宫生产,导致她的腰椎严重的前突,疼痛使她常常无法正常行走。 在这里,分享一下这个案例整个...

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熬夜后的皮肤保养

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ryan007 发布于 2017-04-08

熬夜,是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯。但是这个压力时代,有时必须熬夜,人可以不吃饭,少不了偶尔熬夜,“夜猫”一族如何保养熬夜皮肤呢? 1.熬夜前,需要做一次保湿护理,预防皱纹出现。 2.熬夜中,如果周围比较干燥,最好在打开一个加湿器,随时给...

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5种有效的饮食减肥方法

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ryan007 发布于 2017-04-08

1.比华利法 采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重,增强体质。 第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和豆腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品...

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沉默成本-你必须知道

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ryan007 发布于 2017-04-07

为什么有些人进入股市后一旦亏损,不是暂停行动而是继续追加投入? 沉没成本(SunkCost):是指由过去已发生的决策所付出的代价,而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。这些包括投入的时间、精力,金钱、投资等等,所谓“覆水难收”。沉没成本陷阱是一种不理性行为,指的是人们一旦在某方...

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5种典型皮肤类型适合的饮食习惯

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ryan007 发布于 2017-04-03

油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克...

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